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香肌文庫 第173回運気を上げる方法3

運気を上げる簡単な方法として、運気の強い人の外見や行動を真似するという方法があります。
運気の強い人にも個性は色々ありますが、共通していることとして「背筋が伸びている」ということが確認できます。そこで今回は効率よく背筋を伸ばす方法を考え、運気アップに繋げたいと思います。

背中が曲がっている、いわゆる猫背を気にする人は結構多く見受けられます。世間では色々な矯正法も紹介されていますが、これといった決め手はありません。それは猫背を力学的に治そうとしても無理があるからです。
実は猫背の原因の多くは心の状態にあるのです。運に勢いがある人の背筋が伸びているのに対し、勢いがない人は猫背になりやすいのです。ですから意識して背筋を伸ばしていても気が付けば元の猫背になっていますし、
無理しても背中の筋肉が疲れてしまいます…。これはやり方を変える必要がありそうです。

猫背とは背中が丸くなることですが別の角度から見ると、猫背の人は肩が前方に閉じている、分かりやすく言えば胸が閉じているということが分かります。そこで胸が開くように鳩尾(みぞおち)を少し前に出してあげると、これだけで背中が真っ直ぐになります。やってみると背中を反らそうとするよりもずっと楽々です。
猫背というと我々は背中が上下方向に丸いものだと決め込んでいますが、同時に横方向にも丸くなっているのです。背筋を伸ばすのに横に丸くなっているのを改善しようとする方が楽なのは、それが猫背姿勢の実態だからと考えられます。

背筋を伸ばして歩いているとそれだけで気持ちが前向きに明るくなれます。それでも心の状態が影響している猫背を根本的に改善するのは難しいものですが、躍起になる必要はありません。散歩する時、気が付いた時だけで充分ですから、この方法でほんの一時でも綺麗な姿勢を作れば体に陽気が湧き、運気アップの火種になることは間違いありません。

2020.7.1

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